Kaygı bozukluğu (anksiyete), sürekli endişe, huzursuzluk ve kontrol kaybı hissiyle yaşamı zorlaştıran bir durumdur. Bu yazıda belirtileri, nedenleri …
Kaygı bozukluğu (anksiyete), sürekli endişe, huzursuzluk ve kontrol kaybı hissiyle yaşamı zorlaştıran bir durumdur. Bu yazıda belirtileri, nedenleri …
Sosyal anksiyete bozukluğu, günlük yaşamı kısıtlayan yoğun bir kaygı durumudur. Bu yazıda sosyal fobi belirtilerini tanıyabilir, nefes egzersizi, …
Anksiyete yaşayan biri çoğu zaman kendini zayıf, kırılgan, hatta “deli” gibi hissedebilir. Oysa bu durum çok yaygındır ve yönetilebilir. …
